Testimony ~ Work out with Yoga
Hari ini saya mencoba olahraga kembali, Yap.. olahraga :p setelah naik berat badan dan ukuran baju yang sudah tidak muattt.. saya rasa ni badan harus dikasih kena yang namanya bergerak lagi.. Dan ga tanggung2 langsung milih Yoga buat alternatif menurunkan berat badan wkakakakaka.. soalnya bukan tanpa alasan saya milih Yoga, karena saya sudah merasa dampak buruk dari bungkuk dan fokus kerja menghadap laptop beberapa jam dan terus menerus. Gilaa ni leher asli turun ke bawah dan badan bener2 rasanya sakiiiiitttt bangeeetttt... Akhirnya saya milih Yoga deh
Dan memang tadi pertemuan pertama basic Yoga rasanya nyeri bangeettt. Waktu badan di stretch itu rasanya kaya mau sobek! Tangan dan kaki gemetar kadang ga bisa menyesuaikan keseimbangan, belum lagi nafas jadi rasanya berat banget dan keringatan... ah poko sakit banget deh. Ga nunggu berapa lama, baru mulai aja rasanya badan udah ketarik sana ketarik sini...
Tapi!!!
Saya nulis ini karena langsung terasa hasilnya. Beneran badan jadi enak banget dan rasa leher turun ke bawah itu berangsur ilang.. beneran ga kerasa rasa yang berat beberapa jam lalu. Saya sampai ngecek leher yang kemarin rasanya nekuk ke bawah sekarang udah mulai lurus... padahal i was struggling with that pain for almost one and half months. Kalo tau rasanya kaya gini mending Yoga dari kemarinkan...
And it really works! Saya bukan mau lebay atau bohong yaa... tapi beneran ini ngefek banget. Buat pekerja kantoran dan yang aktif menggunakan laptop, saya rasa olahraga ini bagus banget. You have to try this and feel the different, ahh gw bakal mulai bikin kampanye I LOVE YOGA deh!
Btw, you have to try Yoga. Seriously!Untuk pemula jangan belajar via Youtube, because you need the expert teach you the trick and when to breath.. It needs cost for the first, but worth it lah for your health. Come on lah.. let's do Yoga together! #SAYALOVEYOGA #DUTAYOGA #MASIHSENENG2NYA #DUAMINGGULAGIGATAU
Dan memang tadi pertemuan pertama basic Yoga rasanya nyeri bangeettt. Waktu badan di stretch itu rasanya kaya mau sobek! Tangan dan kaki gemetar kadang ga bisa menyesuaikan keseimbangan, belum lagi nafas jadi rasanya berat banget dan keringatan... ah poko sakit banget deh. Ga nunggu berapa lama, baru mulai aja rasanya badan udah ketarik sana ketarik sini...
Tapi!!!
Saya nulis ini karena langsung terasa hasilnya. Beneran badan jadi enak banget dan rasa leher turun ke bawah itu berangsur ilang.. beneran ga kerasa rasa yang berat beberapa jam lalu. Saya sampai ngecek leher yang kemarin rasanya nekuk ke bawah sekarang udah mulai lurus... padahal i was struggling with that pain for almost one and half months. Kalo tau rasanya kaya gini mending Yoga dari kemarinkan...
And it really works! Saya bukan mau lebay atau bohong yaa... tapi beneran ini ngefek banget. Buat pekerja kantoran dan yang aktif menggunakan laptop, saya rasa olahraga ini bagus banget. You have to try this and feel the different, ahh gw bakal mulai bikin kampanye I LOVE YOGA deh!
Btw, you have to try Yoga. Seriously!Untuk pemula jangan belajar via Youtube, because you need the expert teach you the trick and when to breath.. It needs cost for the first, but worth it lah for your health. Come on lah.. let's do Yoga together! #SAYALOVEYOGA #DUTAYOGA #MASIHSENENG2NYA #DUAMINGGULAGIGATAU
Comments
Post a Comment